Mielenrauhaa!
Rentouttavan ja onnistuneen joogahetken takana on kaikin puolin hyvä olo. Hyvin istuva yläosa antaa freesin ulkonäön ja tarvittavaa tukea hikisillä joogatunneilla. Kiinnitä huomiota siihen, että T-paita, toppi tai pitkähihainen on valmistettu hengittävästä materiaalista, kuten puuvillasta tai mikrokuitusekoitteesta. Sen sijaan tyylin suhteen on vain taivas rajana! Ei ole väliä, puetko päällesi vartalonmyötäisen pitkähihaisen, värikkään T-paidan vaiko väljän, yksivärisen topin – tärkeää on, että viihdyt siinä, mitä näet! Vinkki: Väreillä voi vaikuttaa mielialaan. Selkeät värit, kuten musta, harmaa ja sininen, rauhoittavat, kun taas kirkkaat värit, kuten punainen, keltainen ja pinkki, nostattavat mielialaa ja antavat motivaatiobuustia.
