Siirry pääsisältöön
Kirjaudu sisään
Toivelista
Ostoskori

Rentouttaviin joogahetkiin
Joogamatot ja tarvikkeet

Rentouttaviin joogahetkiin Joogamatot ja tarvikkeet
Joogamatot ja tarvikkeet9

Pohjat kuntoon

Jooga tarkoittaa keskittymistä, tasapainoa ja mindfulnessia. Oikea matto auttaa sinua varmasti näiden saavuttamisessa. Tärkeintä on, että harjoitusten aikana seisot, istut tai makaat turvallisesti ja liukumatta, jotta voit keskittyä täysin omaan kehoosi ja tekemiseen. Niille, jotka harrastavat dynaamista joogaa, ovat puuvillamatot sopiva alusta. Ne ovat myös liukumattomia. Hot joogan ystäville suosittelemme mattoja, joissa on erityinen luistamaton joogakangas. On hyvä muistaa, että joogamaton paksuus määrittää vakauden ja mukavuuden. Joogaajien, joilla on herkät nivelet, tulisi ehdottomasti valita paksumpi, pehmustettu matto.

Rentouttaviin joogahetkiin Joogamatot ja tarvikkeet
Rentouttaviin joogahetkiin Joogamatot ja tarvikkeet

Anna energian virrata!

Joogamaton lisäksi on muitakin välineitä, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen ytimesi. Esimerkiksi joogavyö auttaa syventämään venytystä asanoissa entisestään. Joogablokki on erittäin näppärä apu varsinkin joogan aloittelijoille. Se mahdollistaa vaikeampienkin harjoitusten tekemisen puhtaasti. Suosittelemme jooga- tai meditaatiotyynyn käyttöä esimerkiksi lootusasennon tukemiseen sekä klassisessa meditaatiossa aurinkotervehdykseen. Tämä auttaa rentoutumaan helpommin.

Rentouttaviin joogahetkiin Joogamatot ja tarvikkeet
Rentouttaviin joogahetkiin Joogamatot ja tarvikkeet